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如果您不想将时间一直浪费在看视频、刷微博上，可以在 iPhone 上设置和控制使用每个 App 的时长，更有效和合理地分配自己的时间。

操作方法如下：

1.打开 iPhone 设置-屏幕使用时间。如果这是您第一次使用此功能，请阅读提示并开启“屏幕使用时间”。

2.轻点“App 限额”。

3.轻点“添加限额”。

4.选择您需要控制使用时间的常用 App、类别或网站，然后轻点“下一步”。

在较新的系统版本中，您可以单独选择 App 或某一个网页。

5.设置时间限额后，轻点“添加”以保存设置。

小提示：如果您在屏幕使用时间中设置了密码，请牢记此密码。在 iOS 13.4 或更高版本的系统中，如果您在设置密码时使用了 Apple ID，则可以通过 Apple ID 尝试重置密码。

这以上就是 清徐苹果维修服务中心的专业维修技师给大家讲解的全部内容，当大家手机出现问题以后，希望小伙伴们不要感到惊慌，在这里， 清徐苹果维修服务中心的专业维修技师建议大家遇到自己解决不了的问题以后，可以去当地的手机维修点进行维修。如果想要了解更多手机维修相关资讯，欢迎关注我们。